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シジユウカタ [日常]

1ヶ月くらい前から、左肩が痛くて上がらない事が多い

人に聞くと「四十肩」でしょ?と笑いながら言われた

これが?初めてなんでよくわからないけど、結構つらい

ストレッチを続けていくらか楽になったのと、仕事の体の動かし方では

あまり痛みが出ないので何とかなっている

忘れた頃にズキッときて握力が無くなるんだよなぁ

ひねる動きも駄目みたいだ、手ぬぐいを絞ったり



まいった

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